もう若くはないアラフォーおかんの楽しいサイクリングで目指せ美スタイル!

なかなか脂肪が落ちなくなったアラフォーおかん。旦那さまの趣味に合わせて自転車に乗り始めたら…あれ!体重減ってきた!?という事で、憧れの美スタイルを目指して綴るサイクリング日記☆

クロスバイクで100キロ走ってみた!

こんにちは!

とうとう40歳になってしまったみのりんごです。。。

ブログは絶賛サボってましたが、自転車は結構乗ってました☆

数日前の事ですが…愛機のキャノンデールクロスバイクに跨って100キロ走行にチャレンジしてきました!

選んだルートは、利根川サイクリングロード。
理由は、無心で走れるから。

スタートは大渡河川敷で、ひたすら埼玉方面を目指しサイコンが50キロになったら帰ってくるというシンプルな作戦( ̄Д ̄)ノ

旅のお供は、ロードバイク乗りの旦那さま。

先日、中止になった赤城ヒルクライムへの悔しさを100キロライドにぶつけてもらいます。

主人の話では「"刀水橋"で50キロだね」

という事だったので、目指せ刀水橋!

旅の装備、今回は考えました。

過去最高の移動距離は50キロ。

通常、クロスバイクという事でラフな私服にヘルメットは未着用(ダメですよね…)

が、今回は本気です。

とは言え、サイクルジャージは持っていないので

【上半身】
・スポーツブラ
・速乾性Tシャツ
・アームカバー
・グローブ
・ヘルメット
・サングラス

【下半身】
・コンプレッションインナー
・インナーパンツ(旦那指導によりでさが、猛烈にダサかったです)
・ランニング用、ショートパンツ
・靴下
・ランニング用スニーカー

と、持っているアイテムの中でも最大限動きやすいものを身につけました。

リュックの中身は、少しのお金とタオル、防寒着。

準備ができたらいざ出発!

始めは、当然のことながら快調。

話す余裕も全然ある。

途中、小休憩を入れながら走る事2時間
ちょっと。

着きました、刀水橋!

結構な疲労感を感じつつも

やったーーー!

っと感動に浸ったのもつかの間。

サイコン見たら

44キロΣ(´□`;)

何故!?

と軽い絶望感の中、主人の一言。

「あ、刀水橋は吉岡の道の駅スタートで50キロだ」と。。。

やられた…

ここでの選択肢は2つ。

①刀水橋は一つの目標として、納得して引き返す
②100キロ走ると決めたのだから、50キロに地点まで進む

この時点で、結構疲れててあとは引き返すだけだと思っていたから正直帰りたい。

が、しかし!

100キロ走るって決めたんだから、進むしかないでしょ!

という事で、苦行のライド。

あれ?6キロってこんなに長いんだっけ(´・ω・`;)

途中、羽虫爆弾の攻撃を食らいながら、たどり着いた50キロ地点。

何の変哲も無い場所でした。

そして、疲れすぎて写真撮り忘れる(笑

さぁ、ここからは引き返すのみ!

帰りは旦那さんが、リュックとツールボトルとナンバーロック式の鍵を持ってくれました。

これで多分2、3kgくらい軽くなったはず。

帰りは荷物が減ったこともあり、思ったよりも快調に進みます。

が、残り30キロくらいになったところで、疲労感とお股と膝の痛みが襲いかかってきました。

特にお股はズキズキと、痛みを訴えかけてきます。

下り坂では立ち、上り坂ではダンシング、何も無いところでもダンシング。

無心で進み、残り20キロ。

ここで、何故か旦那に殺意を、抱き始めます。

こんなに、苦しいのに励ましも応援もしてくれない旦那への八つ当たりの怒りMAX。

望まない場所での休憩に腹が立ち、更にベンチに毛虫がいた事に、プチんと何かが切れました(笑

先に行く、とだけ旦那に告げ激おこライド。

ひとり、ひたすらゴールを目指します。

途中、休憩を入れたら数分後に旦那がちらりとこちらを見て追い抜いて行きました。

出ました。

涙。

ここからは、半べそライド。

途中おじさまライダーから励まされ、優しさに感謝。

反面、冷たい旦那に失望。

まぁ、自分が100キロ走りたいって言ったから完全なる八つ当たりだけどね!

それでも、7キロちょっとのロードバイクと12キロくらいあるクロスバイク

走力差も踏まえてもう少し励ましが欲しかった。

そんな事をモヤモヤ考えていたら、旦那さま途中で待機してくれてました。

そのまま、双方無言でゴール。

温泉入って、滝に打たれて頭を冷やしました。

"100キロ走りたい"に付き合ってくれるんだから、いい奴じゃないか、と。

でも、モヤモヤは取りきれなかったのでコンビニでジュースとピザまんを要求し手打ちとしました( ̄Д ̄)ノ

【まとめ】
・40歳女性、クロスバイクで100キロは走れない事もなかった
・当初の予定地点と距離が違うと結構な絶望感。
・荷物は出来るだけ少なく身軽に!
・動きやすい格好は必須
・お尻パットも必須
・でも、お股は結構痛い
・誰かと一緒に走るなら、お互いに思いやりの気持ちが大切。

以上!
最後まで読んでくれてありがとうございましたヽ(≧▽≦)ノ

倒れそうな暑さの中、自転車に乗ってみる

こんにちは!

もうすぐ40歳、みのりんごです(≧ω≦)

昨日は、我が家の近くで火災がありました。
市からのお知らせメールで火災を知り、慌てて外に飛び出したら煙でモクモク。

幸い大事には至らなかったようですが…

火事は怖いですね。

さて、自転車の話し。

私、ツールドフランスを第一ステージからおさらい中です。

で、見てると乗りたくなるんですね。

自転車(°∀°)

ただでさえ夏は苦手なのに、それに加えて今年の夏は異常な程の高気温。

環境省から運動禁止令が出るほどの暑さ。

そんな訳で、外では乗らず時折ツールやら自転車動画を見ながら固定ローラーサイクリング。

お陰で体重は下降しているけど、やっぱり実際走りたいのです。

という事で!

乗りました、自転車!

作戦はこう。

出かけたついでに、自転車持っていって自転車で帰宅。

これなら、帰りの労力と暑さ対策だけで済むので随分と気が楽です。

あまりにも暑かったら断念しようと考えてましたが、用事が済んだ5時頃は日も雲の影に。

これは、行くしかないでしょう!

という事で、準備してゴー!

結果…

15キロ乗れました( *´艸`)

が、驚きの獲得標高80!?

ほとんど降っていたようです(´0ノ`*)

帰ったら、家の鍵を忘れたことに気付き、主人の帰りを待つこと20分。

ようやく、家に入る事ができましたとさ( *´艸`)

自転車あるある(笑

やっぱりクロスバイク、めちゃくちゃ楽しい!
ロードバイクも欲しい!

ツールドフランスが終わってしまう…

こんばんは!

アラフォーおかんの、みのりんごです。

自転車の面白さにハマってから早数ヶ月。

訳わからないながらも、旦那ちゃんと見始めたツールドフランス

まさか、こんなにハマるとは思いませんでした(*-∀-*)

ジュリアン・アラフィリップのカッコ良さにすっかりやられ、

白いシャチ軍団の戦略的な動きに圧倒され、

タイムトライアルでは訳もわからず涙を流し、

始めは直視できなかったサイクルジャージ姿の選手たちのセクシーさに身悶える日々。

そんなこんなで、連日寝不足でしたが

とうとう、ツールドフランスが終わってしまいます(´・ω・`;)

勇んでテレビをつけたら…

なんですとー!

配信は22:50から!?

しかもゴールは…

26:19…

って2時過ぎ!?

表彰式見たら何時になるの(ノ;・ω・)ノ

って事で、今から仮眠して視聴に備えます。

おやすみなさいませ。

ツールドフランスが面白い!

こんにちは!

アラフォーおかんの、みのりんごです。

今日はタイムリーな話。

半強制的に始まった自転車ライフですが、今は楽しくて仕方ありません。

そんな、わたくしが今楽しんでいるのはツールドフランス

なにせ初心者で無知なので、何がなんだか分からず見てますが観てると心が踊ります(笑

今、覚えた名前はクイックステップとスカイとBMC?

選手は、ガビリアとフルーム。グザンとキンタナ。

昨年までは、まーーったく興味がなかったのに、人間どこで何が起こるか分かりませんねぇ。

ツールドフランスが終わる頃には、少し知識増えてるかな?

とりあえず登ってみる〜その2

娘の

ヒルクライムに出る」

旦那ちゃんの

「仕事休めないよろしく!」

の一言により、急遽ヒルクライムレースに伴走として出ることになった、みのりんご。

あれこれ言ってても始まらない…!

って事で

旦那ちゃんと、娘と、ヒルクライムアタック!

始めは意外と快調〜

こりゃー思ったよりいけるかも!?

なーんて、思ったのが間違いでした。

な、な、なんじゃーこの坂は!

登らない…ペダルが回らない…

全体重をかけ、必死に上がろうとするも断念。

前を走る娘も同じ(´・ω・`;)

軽快なのは、主人だけでした。

まー、初回という事で無理は禁物!

大人しく自転車から降り、おしました。

おしたり漕いだりする事、約90分。

途中、サイクリストの方々に

「頑張ってー!」娘にですが

の言葉に励まされ…

6.5キロの坂、なんとか登頂!
って言うのかしら?

達成感半端ないかも!

ここから徐々に自転車楽しい〜が始まっていきます( *´艸`)

【この時の身体】
身長:159センチ
体重:58.5キロ
体脂肪率:33.3%

とりあえず、登ってみる

4月のある日

娘のヒルクライムレースに突如伴走者として出る事が決まったおかん。

マシンは、数年前に衝動買いで買ったクロスバイクがある。

問題は、体力と精神力だ。

40歳間近…

運動不足の体重右肩あがりのボディを抱えて…

いけるのか…?

「とりあえず、本番コース行ってみよう!」

登り慣れてる主人の"とりあえず"は、運動不足な私とっては、とりあえずではないのである。

【この時の身体】
身長:159センチ
体重:58.5キロ
体脂肪率:33.3%

40歳目前で自転車に乗り始めた理由…

それは…"仕方なく"でした。

ロードバイクに乗る主人に影響された小学生の娘が言った一言。

「あたし、ヒルクライムレース出る!」

と。

この言葉が出た時点で、小学生に必ず必要な伴走者は主人でした。

なので、私は余裕たっぷり

「いいね〜頑張るんだよ〜」

と言いました。

がっ。

ある日、主人が言いました。

「あ、レースの日だけど、仕事休めなくなった。ヨロシク!」

と。。。

ここから、私のトレーニングの日々が始まります。